泡温泉是有助于补肾的。泡温泉可以促进肾部血液循环，改善肾功能，可以促进肾虚引起的性欲低下、腰困、腰疼等症状恢复；另外温泉当中含有人体所必须的微量元素，比如钙、铁等，能增强人体体质，可以加速肾虚恢复。
但是患有皮肤疾病患者，比如皮炎、湿疹、皮肤疖肿、皮肤溃疡等，应禁止泡温泉，否则会加重皮肤病病情。不仅泡温泉可以补肾，毛巾热敷小腹部、热敷会阴部位，也可以起到一定的补肾效果。
泡温泉补肾时，建议每次泡20-30分钟左右，时间过长会引起血压增高，不利于肾虚的治疗和康复。