张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
哪类人群易患上高血压
发布时间: 2020-07-11 音频时长: 01分08秒
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长期熬夜、生活不规律、精神压力大、缺少运动、高盐饮食、低钾饮食、肥胖、有高血压遗传家族史、年龄大于50岁的人群及绝经后的女性易患高血压。
针对高血压的人群需要积极的控制以上不良因素。良好的生活方式,避免精神压力过大。适当的运动,低盐高钾饮食,减重等均可以减少高血压的发病。
一旦患高血压初期,可以经过饮食和运动调整。2~3个月血压仍控制不理想,需要配合药物治疗。以积极的控制血压,以避免高血压所带来的心脑肾的并发症。

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