头发掉得比较多要改善不良的生活习惯、减少染烫头发的次数，必要时给予药物治疗。
经常加班熬夜、精神紧张、睡眠不足、生活工作压力过大，会导致头发大量脱落。应改善不良的生活习惯，早睡早起，适量运动，还要注意头皮的清洁卫生，能减少头发的脱落。经常染烫头发，会对头皮和发质造成伤害，导致头发大量脱落。应减少染烫头发的次数，做好头皮的清洁卫生，合理使用护发素，能减少头发脱落。
病理性因素也可导致脱发，需要到医院进行检查，了解致病的因素。在医生指导下给予养血生发胶囊，外用米诺地尔酊涂抹，能促进头发生长。