如果有肠绞痛的症状， 平时必须注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，还应该尽量注意不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃油炸的食品和烧烤之类的。因为这些食物都会容易加重肠胃的负担，导致肠绞痛的症状。可以适量的喝小米粥、吃发面馒头或者是稀的面条。可以适量的吃一些新鲜的蔬菜，但是不要吃生冷的瓜果。吃生冷的瓜果会容易刺激胃肠导致肠绞痛症状的发生。
平时还应该尽量注意保暖。不要受凉，避免导致平滑肌痉挛引起肠绞痛的发作。