可能是夜间睡觉的时候,面部受凉所导致的面部肌肉痉挛。建议早上起床以后,用温热的毛巾热敷一下面部,反复揉搓来促进面部血液循环,避免面部受凉,平时注意避免过度咀嚼,坚硬寒冷的食物。可以多运动,多按揉脸部。也有可能是面部神经受损,导致面瘫,脸部僵硬是面瘫的症状,在急性期应当适当休息,注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,注意保暖,及时添加衣物防止感冒。
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