苹果是可以有助于增强记忆力的，苹果的营养价值比较丰富，内含有大量的糖，维生素和矿物质等大脑必须的营养成分，能有效地提供身体需要的营养。
尤其是苹果中富含有锌元素，锌元素能够促进大脑的发育，有增强记忆力的作用，锌元素是促进身体和大脑发育的关键元素，锌是构成与记忆力相关的核酸和蛋白质必不可少的元素，是多种酶的重要组成部分。
苹果一直有智慧果和记忆果的美称，所以平日可以多吃苹果。