孕妇夜间出汗大多数是正常生理现象。怀孕后肾上腺皮质功能处于亢奋状态,并且孕妇的新陈代谢比较快,导致血流量增加,所以很容易出汗。
出汗也是自身防护的一种表现,很多孕妇还会出现多汗性湿疹。出汗后要及时更换干净舒适的衣服,保持室内通风,不要长时间待在密闭的空间里。
出汗多的时候要及时补充水分,可以睡觉之前洗热水澡,保持皮肤清洁,预防起痱子。保证良好的作息习惯,不要吃辛辣、刺激性的食物。
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