休止期脱发出现之后，可以做皮肤镜检查，也可以做皮肤病理学检查。
皮肤镜检查，主要是观察局部皮肤脱发部位、毛囊的数量以及局部毛囊的健康状态，可以观察毛发的粗细，从而判断休止期脱发的发病过程以及处于某一个时期。而病理学检查则是通过切除局部皮肤组织，来判断皮下组织是否有明显的改变，这样对整体的恢复也有一定的帮助。
除了做检查之外，日常生活中的注意事项也非常重要，要多吃新鲜的蔬菜、水果。适量地摄入坚果类的食物，少吃辛辣、刺激和油腻的食物。