对于50岁的女性，血压在140/90mmHg以内就是正常的。
如果从保障患者健康的角度，建议50岁及以上的女性血压尽量控制在120/80mmHg以内，这样对健康更有利。因为血压超过120/80mmHg时，就会对血管造成小的损害，随着年龄逐渐加大，对血管的损害会逐渐加大。
因此在日常生活中，要尽量少吃高盐、高油的食物，避免加重身体代谢负担，力所能及地多进行一些运动，有利于帮助人体进行新陈代谢，恢复血管健康。