怀孕初期可以吃柿子。因为柿子中含有锌、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，在食用以后能够促进胎儿中枢神经系统发育，也能够促进胃肠蠕动，防止孕妇出现便秘。
因为孕妇出现便秘以后，会导致腹压增高，容易对子宫造成刺激，导致子宫不适。但是柿子属于凉性的食物，不可大量食用，也不要空腹食用，在过量或空腹食用以后，可能会导致腹胀、腹泻等症状。
在怀孕初期时，孕妇应当均衡饮食，多食用各种水果，比如香蕉、苹果、草莓、橘子等。