背上长很多痘痘的调理方法如下:
1.应当注意个人卫生,勤洗澡,选用棉质透气的衣物,避免剧烈运动,不要用手随意抓挠痘痘,防止痘痘溃破以后,出现继发性感染。
2.也要注意饮食方面的调整,多吃一些清肺的食物,比如梨子、百合、莲子等。也要多食用新鲜的青菜与水果,不要食用容易引起上火的食物,比如桂圆。
3.如果背部出现了瘙痒等感染的相关症状,应当使用一些外用的软膏进行治疗,比如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等。在严重时,还可配合口服抗感染的药物治疗。
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