平时运动不能预防子宫破裂，但可以某种程度降低子宫破裂发生的几率和风险。
因为子宫破裂主要高危因素有：梗阻性难产，包括骨盆狭窄、胎位异常、巨大胎儿等。催产： 使用催产素不当。创伤：胎盘植入。多产：瘢痕子宫等。
平时运动并不能减少高危因素，很难起到预防子宫破裂的作用。但是孕期适当活动，合理饮食，维持合适的体重增长速度，有助于孕妇维持血糖等，正常减少巨大儿出生，某种程度降低子宫破裂的风险。
要想预防子宫破裂，需要尽量避免子宫破裂高危因素才对。