孩子消化不良，首先要注意控制饮食，不要吃难消化、寒凉的食物，避免每餐过饱，需要吃容易消化的，对脾胃有益的食物。
因为孩子脾胃功能没有发育完善，所以要呵护好孩子的脾胃。在孩子消化好没病痛的时候，可以吃补益脾胃的食材，比如淮山、红枣、党参等。如果孩子出现舌苔厚、口气臭、睡眠不安稳等积食症状，则需要用有助消化作用的食材，比如山楂、麦芽等。
如果孩子出现排便不顺畅、拉肚子等情况，可以在医生指导下使用益生菌类药物，可以调节肠道菌群平衡。