口唇疱疹的预防措施主要有下面这几个：
1.保持每天充足的睡眠休息时间，只有休息好才能够帮助提升个人的免疫力，从而降低口唇疱疹问题的出现。
2.多吃新鲜蔬菜和水果，在这些食物里面含有很多的维生素、微量元素，所以多吃是可以起到预防口唇疱疹的效果，其实不仅是对口唇疱疹有作用，对很多的口腔问题也是很有效的。
3.减少辛辣、刺激食物的使用，长时间吃这些食物会给嘴唇造成很大的刺激，从而导致口唇疱疹问题的出现，所以建议大家最好是保持清淡的饮食习惯。