年轻人膝盖发凉原因有以下几种：
一、如果年轻人在日常饮食不均衡，导致体内的钙元素缺乏就容易导致膝盖发凉。可进行微量元素的检测，在确诊以后要多食用含有钙质的食物，避免体内钙质缺乏过多。
二、如果年轻人穿的衣服过薄，导致身体受凉就会使局部的血液循环不畅，也容易导致膝盖发凉。
三、年轻人膝盖发凉还有可能是一些关节疾病所引起，比如风湿性关节炎。
年轻人如果经常出现膝盖发凉的情况，应当重视起来，尽早去医院进行检查，确定病因，进行针对性的治疗。