杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三级甲等 皮肤科
去问诊

微信扫码问诊

怎么能让头发变浓密
发布时间: 2022-05-25 音频时长: 01分13秒
9
语音文字

想要让头发变浓密可以选择以下处理方法:
1.饮食调节。饮食方面可以多吃高维生素和高蛋白质的食物,需要多补充具有生发、养发功效的食物,能够使头发变得比较浓密,比如可以多吃富含胱氨酸的食物,比如牛肉、鸡蛋等,还可以吃黑豆、黑芝麻和黑木耳也能够使头发变浓密,还能够使头发变得发黑、发亮。
2.合理释放压力。精神上避免压力过大,平时需要保持规律的作息,坚持早睡早起,也需要让自身学会合理的放松,使心态变得积极。
3.进行按摩。平时对头发以及头皮部位进行按摩,就能够促进头发变得比较浓密。在按摩的时候还可以对于头皮进行叩击。

全部↓