产后回奶乳房涨是否需要挤奶要看具体情况。
如果只是轻微的乳房胀痛不需要挤奶，可以热敷或是按摩缓解胀痛感。但如果积奶比较多，乳房胀痛严重就需要少量的挤出或吸出乳汁，以免乳汁淤积在乳房内引起乳腺炎，但一定要注意不能排空乳房。
产后回奶的时候会出现不同程度的乳房胀痛症状，建议穿宽大的内衣不能挤压乳房，还要注意饮食上不要吃油腻的食物，不要吃过多的瘦肉和有营养的汤水类食物。
可以喝麦芽水或维生素B6帮助回奶，断奶时不要让宝宝再吃乳汁，尽量不要频繁吸奶或挤奶，一般一周左右可断奶成功。