骨质疏松补钙，可以通过以下的方法来补钙：
第一，药物的补钙。在日常的生活中，有很多的补钙的药物可以购买，这些补钙的药物都有很好的补充钙剂的作用；对于骨质疏松的病人，一定要充分地补钙，在补钙的同时，要补充维生素D，因为维生素D能够有效地促进钙的吸收，从而增加钙的利用率。
第二，通过食物的补充。食物的补充在饮食上注意多进食钙类丰富的食物，比如大骨头汤或者是虾皮等；同时要进食一些富含维生素D的水果和蔬菜，也能够增加体内维生素D的含量，从而促进钙的吸收。
第三，如果严重的骨质疏松可以静点药物来治疗，静点药物对于一些重度的骨质疏松病人也有一定的作用。