首先要看用的什么药物，治疗睡眠障碍的药物主要有中成药制剂和西药两类。一般情况下，西药有依赖性的，而中成药制剂也就是中药或者中成药没有依赖性的，治疗睡眠障碍的药物选择，要根据患者睡眠障碍的类型来决定用药的种类。
如患者睡眠比较时间短，有焦虑不安或者心情烦躁，可以选择口服调节神经改善睡眠的药物，这类药物安神补脑液或者谷维素片，还有天王补心丸或者枣仁安神片等，这些药物都没有依赖性，西药制剂，比如安定片，或者佳乐定，或者阿普唑仑片等这一类药物长期口服，可能出现依赖性。
目前有新型的帮助睡眠的药物，如佐匹克隆这种药物，它的依赖性非常小的。如果出现严重失眠可以选择这一类药物治疗，治疗睡眠障碍的药物，有的药物有依赖性，有的药物并没有依赖性。