长期腰背痛，首先要给予对症治疗，长期的腰背痛可能是由腰背部的筋膜炎，或者腰部疾病导致，比如腰椎退变或者骨质疏松等而导致长期的腰背痛。如果腰背痛还可以进行相关的检查，比如核磁共振、CT等进一步地确诊，根据病因给予相应的治疗。
腰背痛可以口服止痛的药物对症治疗，比如塞来昔布、美洛昔康等。在日常的生活和工作中避免久坐、劳累，避免弯腰持物、着凉，能够防止腰背痛的症状进一步地加重，有利于腰背痛的恢复。
所以，长期腰背痛要注意休息，查明原因再治疗，同时要注意日常积极地对症治疗。