出现脚踝骨质增生的情况，增生的程度可能会越来越严重，因为这是一种骨骼自然老化、退变的现象，随着年龄增加，骨质增生的程度会越来越严重。
另外，如果脚踝部位经常做剧烈活动，着凉、外伤、外力反复刺激也会加快脚踝骨质增生的速度。有的人群出现脚踝骨质增生后，没有明确的临床症状，不用采取特殊治疗。出现脚踝疼痛、肿胀、影响活动后，需要及时进行对症治疗，经常用温开水泡脚，外用跌打损伤的膏药，选择针刺、艾灸，刺激脚踝部位穴位，加快骨骼组织代谢，能起到延缓骨质增生的作用。
另外，需要加强饮食营养，多吃清淡类的容易消化的食物。