妊高症患者如果不是在子痫前期及子痫期, 妊高症患者是可以做一些适当地体育锻炼的,可以每天做一些适合的运动,如散步等。
为避免妊高症的发生,孕妇平时应该注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠,每天应该适量运动,避免体重增长过快或者超重明显。孕期应该保证营养,多吃新鲜的蔬菜、水果及优质蛋白,平时应该低盐、低脂饮食,控制盐的摄入。平时尽量不吃或者少吃油炸食品,定期监测血压、心率的波动情况。
随着孕周的逐渐增加,如果发现血压大于160/100毫米汞柱时,就需要及时用药,控制血压,避免因妊高症导致妊娠子痫的发生,妊娠子痫对于胎儿及孕妇都是非常危险的,严重的是会危及孕妇及胎儿生命的。
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