小儿消化不良最好不要吃油腻性的食物。因为油腻性的食物里面，富含特别多的油脂和高脂肪的物质，这两种物质堆积在小儿胃内会造成小儿消化不良，甚至还会引起其它一些不适的症状，比如反胃、腹泻等。
再加上宝宝本身消化系统发育不是很完善，胃肠内的一些消化酶活性夜相对的偏低一些，自我调节能力也比较差，外界环境稍微的变化就会导致小儿出现消化不良。
因此，当小儿患有消化不良的时候，一定要尽可能的避免吃一些油腻、辛辣、刺激性食物。在饮食方面。一定要清淡易消化为主，以白粥、小米粥、水果汁、蔬菜汁等温热的食物为主，以调节孩子的肠胃。