降低血液中的血糖,需要通过控制住嘴,迈开自己的腿。遵照医嘱合理应用降血糖的药物、监测血糖、接受糖尿病教育,综合治疗。
控制住嘴就是不吃可以导致血糖迅速升高的食物,比如热量高的食物和升糖指数高的食物,或者是升糖负荷高的食物。迈开腿也就是要进行有效的运动,比如快步走、慢跑、游泳、打太极都可以。
最后,还要遵照医嘱应用合理的降糖药物,定期地监测血糖、进行药物的调整、接受糖尿病的教育。
相关语音
如何降低早晨的空腹血糖
空腹血糖高对人体也是有很大危害的,所以糖尿病患者在控制血糖的过程中,空腹血糖和餐
什么食物可以降低血糖
可以降低血糖的食物有很多。比如苦瓜,苦瓜中的蛋白质拥有和胰岛素相类似的功能,可以
怎么降低血糖
降低血糖可以通过少吃精细粮食、减少主食摄入量、适当增加运动进行改善。1.少吃精
血糖降低的原因是什么
血糖降低的原因多种多样,对于糖尿病的患者出现血糖降低,最可能是由于服用的降糖药物