烫伤表皮没事但火辣辣疼，可以用流动的清水或者冰水浸泡烫伤的部位、降低局部的温度。
表面可以涂抹一些烫伤膏，也可以涂抹莫匹罗星软膏，起到消炎止痛的作用。同时局部可以应用冰袋冷敷，也能缓解火辣辣的感觉。由于表皮没有出现破损，一般很快两三天就可以缓解疼痛。
治疗期间要注意饮食方面的调理，不要进食辛辣的食物，也不要吃燥热的食物，否则容易引起炎症感染，不利于受损组织的修复。烫伤的皮肤要注意保护好创面，不要受到摩擦。