在处理胎动频繁之前，需先了解具体孕周大小及频繁的情况。
如果是在进入了孕中期后发生的胎动逐渐频繁，这可能是由于宫腔内羊水逐渐增多，胎儿有充足的活动空间引起，这是正常生理现象，无需特殊处理。
如果排除生理性因素后，建议反思自己近期的生活状态是否有异，如暴饮暴食、情绪不稳定等，并给予相应的调整。在排除这些因素以后，建议行胎心监测、B超等检查以了解胎儿的安危状况，明确是否由于胎儿缺氧导致的胎动频繁，并且根据孕妇的孕周行相应的药物治疗或手术治疗。