周宗祥 副主任医师 枣庄市中医医院
三级甲等 肾内科
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黑豆炖什么补肾最好
发布时间: 2020-08-24 音频时长: 01分01秒
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使用黑豆和龙骨、乌鸡以及猪肚炖汤,能够起到积极的补肾效果。
因为黑豆中含有的优质蛋白比较丰富,能够使肾部出现的虚弱症状得到适度的缓解。为了促进黑豆的消化,可以选择用黑豆炖汤。在炖汤的时候,加入优质蛋白类食物,选择乌鸡、猪肚,还能够起到健脾胃的效果,所以对于患者而言,不仅能够积极的补肾,还可以缓解肠胃的不适的症状。
主要注重除了饮食调节之外,还需要养成良好的生活各方面的习惯,同时需要注意休息、适当的运动。

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