霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 产科
去问诊

微信扫码问诊

孕妇贫血可以喝什么粥
发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分15秒
201
语音文字

孕妇贫血可以喝小米粥、鸡蛋瘦肉粥、桂圆莲子粥等,这些都具有补铁、补气、养血的作用。
孕妇除了喝粥,还可以补充一些其他含铁多的食物,比如鸡肝、猪肝、牛肉等。建议与含有维生素C的食物一起搭配,这样补充铁的效果比较好。
如果孕妇贫血比较严重,只是通过食补是不见效的,还可以在医生的建议下,吃一些治疗贫血的药物。在平时生活中,孕妇可以合理安排饮食结构,保障营养供应均衡。

全部↓