王双艳 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇可以不吃鸡蛋吗
发布时间: 2020-10-26 音频时长: 01分01秒
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孕妇如果对鸡蛋过敏,当然也可以不吃鸡蛋。鸡蛋有非常丰富的营养元素,所以孕妇每天吃1~2个鸡蛋是非常好的饮食习惯。
所以,只要不是蛋白过敏,就要尽量吃。一定要对自己和宝宝的健康负责任,各种肉蛋奶或者米面油,或者是各种蔬菜、水果,都要尽量均衡的摄入一些,这样才能够保证营养的全面化,才能更有利于母婴的健康问题。
怀孕之后,确实没有绝对禁忌的食物种类,但是,一定尽量避免吃生冷、油腻、刺激性的食物,尽量不要吃垃圾食品。

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