早上起床之后不建议抽烟。事实上，任何时间都不建议抽烟，抽烟百害而无一利。特别是有一些男性，认为早上起床抽烟可以起到提神的效果，这是一种错误的认知。
早上空腹吸烟，长此以往很容易演变为慢性支气管炎。加上经过一晚的睡眠，紧闭的窗户使得室内的空气比较污浊。如果这时抽烟，烟草当中的各种有害物质会混杂着污浊的空气同时吸入到肺部，对健康会造成很大的危害。家人也会因为处于二手烟环境，容易患有呼吸系统疾病。
另外，心梗的高发时间一般也是早晨。如果长期早上抽烟，也容易增加心脏疾病的风险。