手抖的恢复需要根据不同的病因来决定：
1.如果是精神因素导致的手抖，面对紧张情绪，可以放一些舒缓的音乐，让患者逐渐安静，逐渐放松，舒缓情绪，也可以配合按摩治疗。如果患者焦虑、抑郁症等精神疾病，建议到心理科咨询后，在医生指导下选择相关药物治疗。
2.患者如果是帕金森病引起的手抖，需要选择抗帕金森药物治疗，比如美多芭等。
3.如果患者是甲亢引起的手抖，则需要选择抗甲亢药物治疗。
4.如果患者是肝豆状核变性引起的手抖，则需要低铜饮食，促进铜排泄治疗。
5.如果是肝性脑病引起的手抖，需要积极治疗原发病。