老人周身疼痛的原因如下：
1.过量运动。老人如果突然过量运动，会导致大量的乳酸堆积在体内，可能会诱发周身疼痛。这时可通过热敷、按摩、针灸、推拿等方法来促进全身的血液循环，可促进体内乳酸的快速代谢，以改善周身疼痛的情况。
2.感冒。老人在感冒期间也会伴有周身的疼痛，这种情况的发生主要跟病毒侵犯到肌肉组织有关。遵医嘱服用抗感冒药物、保证充足的休息时间、多吃营养价值高的食物，可帮助促进身体的恢复，以改善周身疼痛的情况。