拔罐和刮痧是可以辅助起到去除湿气的作用。在中医原理中,刮痧和拔罐主要是通过物理负压,造成血管破裂出血,从而起到疏通经络、行气活血、解毒消肿的作用,帮助人体的经络血液循环,可以起到祛除湿气的作用。
另外湿气重的患者,还可以通过食疗进行缓解,比如日常生活中常见的薏仁茶就是不错的选择。薏仁茶主要成分是薏苡仁,赤小豆,淡竹叶等等。
这样的食物不仅可以祛除湿气,还可以及时补充人体所需的水分,从而加快人体的新陈代谢。如果湿气再重,可以选用三仁汤,温胆汤等清热利湿的中药进行祛除湿热,可以取得良好的效果。
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