肌肉劳损是可以按摩。
肌肉劳损主要是由于剧烈运动或过度劳累所引起的慢性肌肉损伤，临床中以肌肉酸痛，活动受限为主要症状。按摩是一种常用的治疗方法。当肌肉劳损时进行按摩，可以缓解局部肌肉的痉挛，促进周围血液循环，起到舒筋活络的作用，缓解肌肉劳损带来的疼痛感，改善肌肉劳损的状态。
但是在治疗过程中，手法要适当，避免按摩时力道过大，按摩时间不可过长，避免对肌肉再次产生损伤，加重肌肉劳损的症状。