肾虚主要通过药物和食物调节。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要表现为眩晕、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热、女性月经少或闭经。肾阳虚的主要症状为腰酸背痛、四肢冷、下肢浮肿、小便频数等症状。
常用药物肾阴虚通常用六味地黄丸治疗。肾阳虚通常用金匮肾气丸治疗。临床肾虚常用食物为，如羊肉、牛肉、动物肝、肾等。
平时肾虚患者应避免纵欲而过度疲劳，并按时休息。由于脚底是肾经下垂的气源，因此肾虚患者应特别注意保暖。戒烟、戒酒，保持情绪畅通，避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，进行适当的体育锻炼来增强体质。