玫瑰红茶具有调理气血、美容养颜、调经止痛、缓解抑郁、防止便秘等多种功效。
玫瑰红茶中主要的营养物质为维生素以及单宁酸，而这两种营养元素可以改善人体内分泌失调，可以改善与促进人体血液循环，调理气血。玫瑰红茶中还包含有大量的生物活性成分，有助于改善人体新陈代谢速度，消除体内过多自由基，达到抗衰老、美白肌肤、排毒等多种功效与作用。
玫瑰红茶属于花茶，具有活血散淤、调经止痛等功效，女性若在经期出现痛经症等症状，不妨适当饮用玫瑰红茶改善，饮用玫瑰红茶还可以缓解抑郁、焦虑等不佳精神状态。