吃糖过多有很多坏处，具体如下：
1.吃糖多，如果不及时刷牙，很容易发生龋齿，造成牙齿的健康发生问题。
2.儿童进食量比较少，如果吃的糖过多，容易发生对其他食物的摄入不足，造成营养不良。
3.糖类物质多包括单糖、双糖、寡糖、多糖，这些糖类的物质在体内可以转变成脂肪。如果食用过多，造成脂肪堆积发生肥胖，容易产生脂肪肝。
4.由于吃糖多造成的肥胖、高胰岛素血症机体很容易发生慢性代谢性疾病，主要是对成年人，包括冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症，高尿酸血症。
所以每天的饮食应该均衡，不要吃过多的糖。饮食当中合理搭配，注意锻炼身体，对身体才是最健康有意义的。