经常落枕可以导致颈椎病的发生，落枕通常与颈椎长期不稳定，导致颈椎小关节紊乱，致使颈椎间盘发生退变，从而引起颈椎病的发生。
落枕多因为夜间休息的时候，枕头过高或者过低、颈部受凉或者突然颈部位置改变导致颈椎一侧小关节发生半脱位，从而出现颈部一侧疼痛，这两种疾病都可以引起颈部疼痛，偶尔发生的落枕不会引起颈椎病，但是如果是反复出现了落枕的现象，说明颈椎已经出现不稳定现象，后期极容易导致颈椎病。
在平常生活中应注意保护颈部，避免颈部受凉、受寒，避免长时间屈曲颈椎的姿势，夜间休息的时候最好选择仰卧姿势，可以明显缓解颈部肌肉的疲劳，枕头可以选择同肩高度，还可以适当给予颈部理疗都能明显预防落枕及颈椎病。