中午休息起来出现头晕常见的原因有：
1.中午睡觉时着凉引起感冒，出现头晕、头痛、周身无力，有时伴有发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。
2.高血压患者，午后出现血压升高而引起头晕。
3.低血糖反应。可能由于中午未进食，休息后起来时出现低血糖反应，出现头晕、心慌、心悸等症状。
4.颈椎病患者。颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、血管狭窄的患者，午睡的时候由于颈部姿势不当，中午起床的时候，颈部位置突然改变，压迫椎动脉，引起脑供血不足，而出现头晕等症状。