逄焕宁 副主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 消化内科
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晚上睡觉前吃西红柿对胃好不好
发布时间: 2021-01-15 音频时长: 01分29秒
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晚上睡觉前吃西红柿对胃是比较好的,因为西红柿中含有丰富的维生素以及多种矿物质。晚上睡觉前吃西红柿能够有效保护肠胃,促进肠胃的蠕动,加快晚上进食后营养物质的消化和吸收,能够起到润肠通便的功效。
而且晚上睡觉前吃西红柿不仅可以补充体内所消耗的能量,而且还可以提高患者的睡眠质量,有助于患者更快更好的进行入睡。同时,如果患者晚上不吃晚饭,临睡前吃西红柿,还可以起到饱腹的功效,更好的帮助肥胖人群进行减肥。不过,对于肠胃不好的患者,尽量不要晚上睡觉前吃西红柿。
因为西红柿属于凉性食物,如果肠胃不好的患者吃西红柿可能会导致患者出现腹胀腹痛腹泻等症状。另外,患者也不要在晚上睡觉前过多的吃西红柿,如果一次性吃太多的西红柿,可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状。如果患者出现了这种情况,还要及时尽早去医院进行相关检查。

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