男人可以多吃一些具有补肾壮阳功效的食物或者药物延长同房时间，例如食物方面可以多吃一些韭菜、大葱或者动物肾脏。
另外，平时存在肾阴不足或者肾精不固症状，比如失眠、多梦、身体燥热或者遗精，可以在医师指导下按疗程服用五子衍宗丸、金锁固精丸治疗。如果明确是由于阴虚火旺引起性生活时间短，一般需要按疗程服用知柏地黄丸治疗。
如果平时存在心脾两虚症状，比如心慌、气短、神疲、乏力，可以服用归脾汤延长性生活时间。