浅表性胃炎引起胸背部疼痛的主要原因考虑是由长期刺激胃黏膜后黏膜损害引起的，经常出现胃痛、腹胀、胃酸倒流、嗳气和其它症状， 有时疼痛会反射到背部引起不适。
尽量不要吃辛辣、油炸和油腻食物，而要着重于清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果并增加户外活动以改善生活方式。如果反复出现胃炎不缓解，可能与生活习惯有很大关系。如果经常不能很好地休息，感到紧张、失眠和忧虑，也可能导致胃炎加重。
因此在这种情况下，需要尽可能改善不良的生活方式并多注意休息。如果病情一直没有缓解，可以在医生的指导下给予药物对症治疗。