预防创伤性口炎的关键是避免口腔黏膜发生损伤，常见的预防措施如下：
1.掌握正确的刷牙方式，选择用软毛牙刷进行刷牙，刷牙力度要适中。
2.调整饮食，尽量不要进食过硬或者过烫的食物。
3.如果口腔内存在残根、残冠或者假牙不合适的情况，应及时进行处理和调整。
4.尽量不要服用三氧化二坤药物。
5.在进行放射治疗期间，需要做好口腔护理。
6.如果存在舌系带过短的情况，应及早进行治疗。
创伤性口炎不但会影响进食和说话，而且还有可能会进展为口腔肿瘤，因此日常生活中做好预防极为重要。