早上起来突然天旋地转，应尽快平卧、闭眼休息。
这种情况多数是由于耳石症所引起，属于良性的位置性眩晕，是因为身体位置的变换使耳石滑落进半规管里，导致出现的变位后眩晕。患者暂时不动，可能眩晕症状就会消失，通常无需进行特殊治疗。
如果在休息一段时间后，再次进行移动时，又出现眩晕症状，这时应去医院就诊，可通过进一步做变位诱发试验。如果诱发传炎症和眩晕，可直接做复位试验，通过复位让耳石再次回到原位，通常可使眩晕得到治愈。