上火拉不出大便，主要考虑和便秘有关，需要注意饮食、适量运动、应用中成药物能缓解症状。
上火引起的便秘，主要是指大便的次数减少、排便量减少、排便乏力等症状。患者平常应注意饮食，避免辛辣、刺激等容易上火的食物摄入。同时，还要多喝水，增加蔬菜、水果的摄入，能促进胃肠道蠕动，能缓解便秘。同时，还要配合适量的运动，比如慢跑、快走、打太极拳，进行腹部按摩运动，可以使胃肠道蠕动加快，有利于大便顺利排出。
必要时，到医院中医科进行检查，在医生指导下应用黄连上清片、三黄片等。有清热通便、泻肝实火的作用，能缓解大便秘结、咽喉肿痛等症状。