王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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便秘导致大便干燥怎么办
发布时间: 2021-03-08 音频时长: 01分14秒
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便秘导致大便干燥可采用下述办法进行治疗:
1.多喝水。大便干燥多是因为水分不足造成的,所以养成每天喝800mL以上水的习惯,能很好的湿润肠道软化大便,帮助其更加顺利的排出来。
2.多做腹部运动。每天坚持十几分钟的鼓腹和收腹运动,也能够有效提升肠道的蠕动功能,从而让大便更好的排出。
3.吃水果蔬菜。在各种水果、蔬菜当中富含有很多的维生素、膳食纤维等,能够加速大便的排出和分解,同时改善大便干燥问题。
4.药物治疗。对情况非常严重的患者,则需要服用通便的药物进行治疗。

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