身体乏力的原因:
1.营养不足。例如经常挑食、偏食或者是节食,都有可能会导致身体营养摄入不足,从而出现缺乏营养,体质就会逐渐变差,因此才会感觉到身体乏力。
2.睡眠不足。如果经常熬夜或者是睡眠质量差,都容易会导致出现睡眠不足,身体和大脑无法得到充分的休息和调整,也容易会出现乏力的症状。
3.过度劳累。如果是过度劳作或者过度运动时,也容易会感觉到身体乏力。
4.疾病因素。比较常见的就是一些慢性疾病,会导致身体出现慢性损耗,引起全身疲乏无力。
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