女性备孕期间，饮食方面需要注意多吃以下食物：
1.谷类食物和大豆类食物等，备孕期女性需要适当多吃些谷类食物，比如小米和燕麦等，和大豆类食品，比如黑豆和黄豆等。因为这些食物中含有丰富的植物雌激素，可以促使卵泡发育和排卵等。
2.绿叶蔬菜。同时还需要多吃些含叶酸比较多的食物，比如绿叶蔬菜等，避免叶酸缺乏引起胎儿先天发育畸形等情况。
3.含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物，需要多吃些蛋类、奶类和瘦肉、鱼虾以及干果类和各种新鲜蔬菜和水果等食物。