柠檬水不可以降血脂,虽然柠檬水酸甜可口,也非常适合三高患者饮用,但是柠檬水并不具备降血脂的作用。
柠檬水的热量比较低,而且酸甜可口,平时适当地饮用柠檬水,能有效地控制身体总热量的摄入。同时,也能有效地减少油腻食物的摄入。想要降血脂就要在平时严格控制饮食,要吃一些清淡、易消化的食物,不要吃高盐、高脂食物。平时也要坚持做一些运动,增加运动量能促进新陈代谢,促进血脂的控制。
如果血脂特别高,要在医生的指导下服用相应药物进行控制,而且在平时还要定期到医院进行血脂检查。
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