脚上长冻疮发红发痒，可以外用冻疮膏，也可以涂抹维生素E软膏进行改善循环，可以配合服用舒筋活血胶囊、复方丹参片或者是硝苯地平片等药物，能够达到扩张毛细血管，改善循环的作用。
主要是注意保暖，避免在温度过低的环境下工作和生活，同时选择热水烫洗皮肤，多进行局部的揉搓、按摩，皮肤黏膜没有造成破损，有可能会通过按摩、保暖等措施逐渐恢复。皮肤瘙痒的时候，避免过度的挠抓，以免造成皮肤破损诱发感染。
如果已经形成了冻疮，可以外用去腐生肌膏，或者是氧化锌乳膏等促进组织黏膜修复，预防感染。